MON entrainement
Moi c’est Alexis mais tout le monde m’appel Alex. Je suis passionné depuis toujours par l’univers du sport.
À Propos de Moi
Vos objectifs, ma priorité
Salut ! Moi, c’est Alexis, mais tout le monde m’appelle Alex. Depuis toujours, je suis passionné par le sport et tout ce qu’il représente. Mon objectif est simple : t’aider à atteindre tes objectifs sportifs tout en gardant la bonne humeur et la motivation. Que ce soit dans mon studio privé à 10 minutes de Châlons-en-Champagne, chez toi, ou en extérieur, je suis prêt à te guider et à t’accompagner sur le chemin de la réussite.
- Certifié conseiller en nutrition
- Diplôme BPJEPS AF avec Double Mention
- Ceinture Noire et Instructeur Fédéral en Karaté
- Entraîneur en Boxe Thaïlandaise et Compétiteur International
Mon Parcours en Karaté
Rigueur, persévérance et repousser mes limites
Le karaté a profondément marqué ma vie, bien au-delà des tatamis. Cette discipline m’a enseigné la rigueur, la persévérance, et l’importance de toujours repousser mes limites. En tant que ceinture noire et instructeur fédéral, j’ai eu la chance de participer à de nombreux championnats de France, remportant plusieurs coupes et médailles. Ces expériences enrichissantes ont forgé mon caractère et influencé ma philosophie d’entraînement.
Clients Atteignant leurs Objectifs
Années d'Expérience dans le Sport
Clients Servis
Satisfaction des Clients
PROGRAMMES
HUIT TYPES DE MES PROGRAMMES
Prise de masse
Développer la masse musculaire et la force.
Perte de poids
Brûler des calories et améliorer la condition physique.
Préparation physique
Améliorez votre force et vos performances sportives.
Remise en forme
Augmenter l’endurance et la flexibilité générale.
Renforcement musculaire
Tonification musculaire avec exercices de résistance.
Plan alimentaire
plan alimentaire 100% personnalisé
Réathlétisation
Récupérez après une blessure avec des exercices adaptés.
Step et Aérobic
Programme Ultime
Rejoignez Mon Programme Ultime pour Vous Transformer
Optimisez vos résultats avec un programme personnalisé de musculation avancée. Profitez d’un suivi régulier et de conseils nutritionnels adaptés. Transformez votre physique avec mon expertise et votre détermination. Rejoignez une communauté de passionnés pour atteindre vos objectifs de bodybuilding.
STRENGTH
- SUN
- 09.00 pm
Bodybuilding Optimisé
Découvrez des stratégies pour améliorer votre bodybuilding. Apprenez des techniques avancées et comment des conseils nutritionnels adaptés peuvent accélérer vos résultats. Plongez dans les astuces d’experts pour maximiser vos progrès.
STRENGTH
- SUN
- 09.00 pm
Entraînement Personnalisé
Comprenez l’impact des programmes d’entraînement personnalisés. Découvrez comment des plans sur mesure et des suivis réguliers peuvent améliorer vos résultats. Lisez sur l’importance d’une approche personnalisée pour atteindre vos objectifs.
STRENGTH
- SUN
- 09.00 pm
Boxe et Bodybuilding
Découvrez comment la boxe peut améliorer votre bodybuilding. Cet article explore les bienfaits de l’entraînement croisé, y compris une meilleure santé cardiovasculaire et une endurance accrue. Voyez comment la boxe complète vos entraînements.
tarifs
Devenez membre de la communauté
1 séance
Régulier
€
40
- Prise de masse
- Perte de poids
- Préparation physique
- Réathlétisation
10 séances
Intermédiaire
€
350
- Prise de masse
- Perte de poids
- Préparation physique
- Réathlétisation
20 séances
Le Plus Populaire
€
670
- Prise de masse
- Perte de poids
- Préparation physique
- Réathlétisation
testimonial
Que Ont-Ils Vécu Lors de Mes Séances?
Nos clients constatent des résultats impressionnants grâce à notre programme personnalisé. Ils bénéficient d’un suivi régulier et de conseils nutritionnels adaptés à leurs besoins spécifiques. Grâce à notre expertise et à leur détermination, ils transforment leur physique et atteignent leurs objectifs. Rejoindre notre programme, c’est intégrer une communauté de passionnés qui partagent les mêmes ambitions.
Salut ! Je sens vraiment le résultat après presque 6 mois de travail. Alex est un excellent coach qui suit vraiment jusqu’à la nutrition. Grâce à ses conseils et aux entraînements, j’ai pu atteindre mon objectif. En plus de la musculation, il peut également coacher en boxe. C’est un coach à l’écoute et motivant, que je recommande fortement!
Après seulement quelques mois avec Alex, j’ai constaté des changements significatifs dans ma force et ma condition physique. Son attention aux détails et son approche personnalisée pour les entraînements et la nutrition ont fait toute la différence. Il propose également un excellent coaching en boxe, ce qui est un grand plus. Je le recommande vivement à tous ceux qui souhaitent atteindre leurs objectifs de fitness!
Travailler avec Alex a été une révolution pour moi. En quelques mois seulement, j’ai vu des améliorations impressionnantes grâce à son approche complète de l’entraînement et de la nutrition. Ses compétences en boxe sont un atout supplémentaire, et son encouragement et son dévouement sont inégalés. Je le recommande fortement à toute personne sérieuse dans son parcours de fitness!
Alex est un coach exceptionnel qui se soucie vraiment de vos progrès. Ses plans d’entraînement sur mesure et ses conseils nutritionnels m’ont aidé à atteindre mes objectifs plus rapidement que prévu. En plus du bodybuilding, son expertise en boxe est un ajout fantastique. Sa motivation et son soutien sont incomparables – je ne pourrais pas demander un meilleur coach!
